no ale

Heh no ale powiem tam Kurde Tadek na youtube ten filmik 100 powtórzeń i to na komendę to jest szok normalnie kosmos. Nie wiem czy pamiętasz jak na forum tu na Sfd dawaliśmy te pompki z tym głosem up & down 86. To można by powiedzieć że przekroczyłeś tą granice i jeszcze dalej poszedłeś. A przypomniało mi się to z tym głosem. Kurde dobre to [...]

Paluchy silne, na pewno bym tak nie dał rady, no ale sam dobrze zauważyłeś że nie dociągnięte, zdecydowanie takie ścianki nie nadają się na podciąganie z obciążeniem tu nawet nie ma sensu dyskutować czy zaliczyć bo do tego musi być drążek

Ciężko porównywać bo faktycznie za blisko skadrowane. A ja myślałem że dlatego że Wycwiela za daleko :) No ale nie musisz porównywać, tylko skomentuj pompki Wycwiela Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-01 19:52:00

Inaczej u mnie się nie da. A Ty z komputera czy z telefonu wstawiasz? Przecież pisałem " nacisnąć paluchem o okienku i kliknąć wklej " to wiadomo że ze smartfona, no ale już zostawmy wątek Wycwiela na Jego pompki i ww, zaraz napisze u Ciebie instrukcje jak ja wrzucam filmy

Powiem tak, jak zawody organizowane na dworze to można zrobić tak zajmujecie jakąś boczną uliczkę gdzie niema ruchu i paraletki na jezdni a stopy wszyscy na krawężniku no ale to też nie tak łatwo takie miejsce znaleźć :), skoro nie ma takiej możliwości to najlepiej jak najniższe paraletki a tempo z nagrania dość szybko wyeliminuje kombinatorów bo [...]

no witam, testy prowadziles ciekawie wiec bede zagladal, szkoda jedynie ze spyerdoliles forme jaka miales wtedy, a byles juz blisko no ale trudno, POWODZENIA !!!

No właśnie nie wiem dlaczego nie mogę zrzutu zrobić... No ale rozpisze wam dzisiaj moje posiłki: (białko tłuszcze i węgle podje w gramach :) Śniadanie godz. 7:00 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu200g b:7 t:1 w:10 kcal78 Płatki owsiane 40g b:5 t:3 w:25 kcal:146 Jaja gotowane 50g b:5 t:4 w:0 kcal:55 Oliwa z oliwek 15g b:0 [...]

Niestety w sklepie bida i jedyne co nadawalo sie do jedzenia to poledwiczki wieprzowe. Troche z ciezkim sercem je kupilem, no ale coz- lepsze to niz nic. Niedlugo skocze do Tesco :-/, moze tam cos bedzie, chociaz niechetnie bede tam kupowal. Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-02 13:18:17 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-02 13:20:57

mam podobnie tylko ,ze apetyt jest i to duzy, wizyt w kiblu niezliczona ilosc no ale czas zjesc ostatni posiłek, dajecie panowie, fotki czy filmy robic na silce, nie patzrec sie na innych hrhrh

Pepo chyba ruszyly te oporne nogi ! A klata chyba nie... Szkoda ze nie ma filmiku no ale coz. Mam pytanko co sadzisz o laczeniu barkow z tricepsem ? Glodziu na filmiku z podciagania podnosisz sie ciagle takim stalym tempem ze wygladasz jak maszyna automatyczna

śledze ten temat od poczatku mimo iz nic nie napisalem, bo uwazalem ze wszystko zostalo powiedziane, ale co tam Uwazam, ze za te 10 lat to bedzie dopiero prawdziwy kryzys wagi ciezkiej, ale tez boksu wogule, za 10 lat na forach takich jak to bedzie sie gorzko i z lezką w oku tesknic za wielkimi galami ktore przyciagaly 40-60 tysieczne widownie na [...]

No, w sumie tak... Chociaz to zalezy ile ma lat... Bo w wypadku 14-latkow to tak jest, ze imponuje dres albo skejtowskie spodnie Ale nie spotkalem doroslej kobiety, ktora przedlozylaby te dwa wyzej wymienione ciuszki nad garnitur... Owszem, dzinsy i sportowa bluza czy koszulka tak, ale zeby to wygladalo schludnie, o co w wypadku spodni sk8 jest [...]

Burrell/Villefort - Burrell - lepsza stójka i dobre ucieczki z parteru, ale Villefort lepszy parter, to była dobra walka i ciekawe czy Villefort wyleci w obecnej sytuacji.. imo tak, ale ma 21 lat więc może dadzą mu jeszcze jedną szansę.. zasłużona wygrana Nah-Shana %-) Magny/Manley - ten Magny to niezły byk jak na WW - 191cm wzrostu i 206cm [...]

[...] tak jak pisał lukix pierwsze dwadzieścia ruchów oczywiście wykonane z pełnym wyprostem lecz ze zbyt mało widocznym akcentem.A taki obowiązuje w naszym konkursie i zawiera go regulamin.Natomiast nie zauważyłem żeby dwa ostatnie ruchy były zbyt "płytkie".No ale w sumie można się przestraszyć!! U mnie cholera wynik wciąż z 1 z przodu :-)

Troche mało tych moich, ale zawsze, jezeli juz byscie mieli zmieniac regulamin to lepiej do kąta prostego, zawsze to wiecej sie zrobi, no ale to wy ustalacie, bedzie jak bedzie, czekamy na nast zawody :) pozdro dla wszystkich

No to mamy serowy problem...nigdy nie jadłam sera żółtego zbyt często no, ale pasowałoby, żeby jak już jem to było to coś dobrego. Kurcze...nie mam pojęcia, gdzie można taki znaleść. CYKL 4- TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 3 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56eae25d784b4c1082f685f0806ff745.png Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-13 06:21:55

ODWADNIANIE DZIEŃ 4 TEMPERATURA 35,6 zaraz po przebudzeniu znowu :-( po ok. 5 godzinach snu (ale dzisiaj już się wyśpię 8-)8-)8-)) Pierwsza myśl po przebudzeniu: "...ale mnie boli d***", ale później jak się "rozchodziła" to już ok, tylko przy spinaniu mięśni czuć zakwasy. Myślałam, że te treningi trzeba zrobić w ciągu pierwszych 3 dni, a tu [...]

no i tradycyjnie ... po przerwie jesienno-zimowej kiedy powrócą rozgrywki europejskie my będziemy już tylko emocjonować się pojedyńczymi akcentami z udziałem polskich piłkarzy w zagranicznych klubach Wisła mogła sprawić by stało się inaczej niż nas do tego przyzwyczaiła polska piłka no ale niestety może za rok heh ...

no ale z tym gównem to żeś troche przesadził Body umie się wyrzeźbić i przymasować też, ale rzeźba to większa filozofia chyba...

no ale to kumpel a nie ja... nie gwarantuje za tak bylo... ale wiem ze duzo koksow bral